シミやシワの無いお肌は確かに魅力的。でももう少し考えてみましょう!
総合的にキレイなお肌に見える条件とは何でしょうか?
覚え方はお肌の「う・な・は・だ・け・つ」!
「う」:潤い・お肌の適度な水分保持
「な」:なめらかさ・すべすべ感
「は」:ハリ・引き締まったお肌
「だ」:お肌の弾力
「け」:お肌の血色の良さ
「つ」:お肌のツヤ
美肌のために、上記を満たせるようにするのがポイント。
では具体的にどうすればいいのでしょうか?
①よく寝る
長さより質が大切。寝ている間に美肌ホルモンがお肌の修復をしてくれます。
就寝前のスマホいじりは控えめにして、出来るだけ0時前に眠れるようにしましょう。
②UVケア・紫外線対策
シミやシワの原因で有名な紫外線。屋内でもカーテンから差し込む日差しには要注意。きちんと日焼け止めを塗り、1日の中で定期的に塗り直しをしましょう。
一方で、健康のために日差しを適度に浴びるのは大切。両手の手のひらを1日10分程度、日差しに向けるだけでもOKですよ。
③十分な保湿
日本人のお肌は比較的薄いと言われています。その分保湿成分をきちんと補う必要が。
お肌の細胞がふっくらすることで、お肌のきめが整い、バリア機能も向上します。
スキンケアをするときは、お肌をゴシゴシ強く刺激しないように気を付けましょう。
④バランスのいい食事
基礎化粧品と同じくらい大切な食生活。ビタミン、ミネラル、そしてお肉や大豆などのたんぱく質を積極的に補いましょう!
忙しくてなかなか食事バランスに気を配れない方は、例えば2日単位などで調整するのもオススメです。
新たな季節も始まりました。
これを機に、出来ることから何か1つずつ始めてみてはいかがでしょうか?
仙台のおくぐち皮ふ科クリニックでは、医師が患者様のお肌のお悩みに合わせて、施術のご提案やスキンケアのアドバイスもいたします。お気軽にご相談にお越しください。
いつも仙台のおくぐち皮ふ科クリニックをご利用いただきありがとうございます。
4月1日(金)より、当院では18歳以上且つ高校に在籍されていない患者様を成年といたしました。
美容カウンセリング・施術に保護者様の同伴・同意書は不要となります。
ご来院の際には、身分を証明できるもの(健康保険証や運転免許証)をご持参ください。
何卒よろしくお願いいたします。
朝は忙しくて時間が無いし、汚れていないから洗顔しなくてもいいと思っていませんか?
とくに寒い季節は湿度も低く、朝洗顔すると乾燥する気がするので、洗顔はしない…という方もいらっしゃるかもしれません。
実は朝に顔を洗うことはとても大切!
夜に塗った基礎化粧品が酸化してしまっていたり、夜の間に毛穴に皮脂や汗がたまったり、お顔にダニがついてしまったりなど、朝のお顔は意外と汚れています。
そして皮脂や汚れは放っておくと酸化し、老化が進む原因になることも…
お湯だけではしっかり汚れを落としきれないため、洗顔料を使った朝洗顔をオススメします◎
■朝洗顔のポイント
①洗い始め~終わりまで1分以内が目安
②お湯の温度は低めの32~34度
(熱くも冷たくも無く、お肌に触れると少しひんやりするくらいの温度)
③皮脂が多めのTゾーンから洗う
④肌をゴシゴシするのはNG!泡でゆっくりなでるイメージで
⑤シャワーを直接肌に当てるとダメージが大きいので、手でお湯を掬って優しくすすぐ
それでもどうしても乾燥が気になるという方は、朝をぬるま湯洗顔にするのもOKです。
中には「テカリが気になるから保湿はしたくない」という方もいるようですが、ニキビ肌の原因には乾燥も潜んでいます。
洗顔で優しく肌をキレイにして、その後の保湿もしっかり行えば、ニキビ予防にもなりますよ◎
仙台のおくぐち皮ふ科クリニックでは、医師が患者様のお肌の状態をしっかりをカウンセリングし、日頃のスキンケアのアドバイスもいたします。お気軽にご相談にお越しください。
仙台のおくぐち皮ふ科では、トランサミン・ユベラ・シナールを下記の価格で処方しております。
・トランサミン 1,320円(税込)
・ユベラ 880円(税込)
・シナール 880円(税込)
※いずれも30日分となります。
保険適応外の内服薬の処方をご希望の場合でも、まずは医師の診察を受けていただく必要がございます。
おくぐち皮ふ科では、シミ等の自費診療を完全予約制で行なっております。
内服を含めたシミ治療のご相談は、下記自費診療の予約システムよりご予約をお願いいたします。
2回目の購入からは、予約不要で窓口にて直接購入可能です。
何卒よろしくお願いいたします。
おくぐち皮ふ科では2/1(火)より、ピコレーザーでの施術をスタートいたしました!
今までのレーザー機器に比べて、照射時間が大幅に短くなり、皮膚への負担が最小限に抑えられるのが特長。
従来より細かくスピーディーにシミの色素を粉砕するので、効果も高く副作用も小さいというメリットがあります。
シミやそばかすはもちろん、ニキビ跡を改善したり、毛穴を引き締めてきめ細かい張りのある肌になる効果も◎
気になる方はお気軽に医師にご相談ください♪
さまざまな肌悩みを改善すると話題のZO ® SKINHEALTH(ゼオスキンヘルス)。
・シミを薄くしたい
・肝斑を改善したい
・肌をトーンアップしたい
・ニキビやニキビ跡を薄くしたい
・毛穴が目立ちにくいようにしたい
などの幅広いお悩みに有効なZO ® SKINHEALTH(ゼオスキンヘルス)には、主に下記2種類の使用コースがあります。
セラピューティックコース
しっかりと効果を出したい方におススメの組み合わせをご提案するコース。
皮むけが気になる場合がありますが、2週目ほどで落ち着いてくることが多いです。
基本コース
とりあえずゼオスキンを試したい!という方におすすめの、皮むけがしにくいコースです。
だいたい使用5~6週目で肌のキメが整い、肌全体がトーンアップしたように実感できるかと思います。
特に肝斑にお悩みの方にはZO ® SKINHEALTH(ゼオスキンヘルス)がオススメです!
まずは医師が患者様のお肌の状態をしっかりをカウンセリングし、最適なコースをご提案いたしますので、お気軽にご相談にお越しください。
いつもおくぐち皮膚科をご利用いただきありがとうございます。
2022年2月1日(火)より初診料・再診料を改訂いたします。
自費の初診料は2,200円、再診料は1,100円となります。予めご了承くださいますようお願い申し上げます。
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これから本格的な乾燥の季節。
お肌は私たちが思っているよりもずっとずっとデリケートです。
ほんのちょっとの摩擦でも、すぐ肌荒れに繋がってしまうことも…
よくあるNGケア
×水圧の強いシャワーを直接顔に当てる
⇒手に水をためてゆっくりそーっとすすぎましょう。
×ゴシゴシ洗顔orクレンジングをする
⇒たっぷり泡立てた泡、もしくは多めのクレンジング剤を使い、手のひらが直接肌と擦れないように洗いましょう。
×タオルで顔をゴシゴシ拭く
⇒タオルは左右に動かさず、そっと顔に当てるだけにしましょう。
とにかく「摩擦レス」が美人肌へのカギ。この秋はご自身のスキンケアを見直してみるのはいかがでしょうか?
おくぐち皮ふ科では、ドクターズコスメ「ZO SKIN HEALTH(ゼオスキン ヘルス)」のスキンケア用品を取り扱っております!
ゼオスキンヘルスはこんな方におススメ
・シミや肝斑でお悩みの方
・ニキビが気になる方
・たるみやくすみが気になる方
ゼオスキンヘルスの特長は、レーザーにも匹敵する治療効果で、肌のお悩みの根本的な改善が期待できること。
透明感やハリ・弾力を取り戻した健康美肌を目指しましょう!
おくぐち皮ふ科では、ゼオスキンヘルスの3ヶ月短期集中プログラムをオススメしております。
まずはご来院いただき、医師までご相談ください。
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